孕妈突然早产,有这个习惯,别不当回事!

原创 PC4f5X  2020-12-11 09:41 

可可在一家游戏公司上班,工作环境相对比较好,氛围也很轻松愉悦,她的工作内容就是在网上玩玩游戏、做一做游戏测评。但正是因为工作的特殊性,熬夜和加班就是家常便饭了。自从她怀孕起,因为担心电子辐射,可可就提前休了6个月产假,可是晚上熬夜的习惯却依然在,因为可可生物钟已经养成了,所以自身没有什么大的感觉和变化。

前段时间一家人围在一起吃西瓜,可可帮家里人把半个西瓜从冰箱里拿到客厅,结果竟然就早产了。事实上,这也就是可可天天熬夜的后果,自己的身体免疫力变差,整个身体素质低,所以孩子7个月就早产。可可自然是非常悔恨的,因为孩子营养不良,直接被送到了保温箱里,可可和老公都只能远远地在外面看一眼,心情非常低落。

其实在怀孕期间,习惯熬夜的母亲,自己的身体可能没有什么感觉,但是会对孩子产生非常大的影响。因此在怀孕的时候,想要做一个合格的孕妈,生出一个健健康康的宝宝,有哪些事情是一定要注意的呢?

1.孕妈避免事宜——熬夜

首当其冲就是熬夜,因为在目前的工作节奏和压力下,熬夜加班确实是非常普遍的事情,但如果是一名孕妇,熬夜一定要避免,因为危害非常之大,免疫力会直线下降,从而影响肚子里胎儿的生长发育。

2.孕妈避免事宜——不吃早饭

再者就是不吃早饭,大家都知道早饭对一个人一天的精神状态、工作效率影响都非常大。在怀孕这样一个非常重要的黄金时期,早餐的重要性和必要性显而易见。因为如果不吃早饭,妈妈的血糖会有一定程度降低,妈妈可能没有什么感觉,但是对孩子的影响就非常大,完全可能因为能量供应不够,发生发育不良的问题。

3.孕妈避免事宜——挑食

孕期挑食也是一个非常严重的问题,无论是蔬菜、水果、还是肉类,孕妈都应该适当补充。不能说自己喜欢吃肉,就只吃肉,也不能因为自己只喜欢吃蔬菜就全吃素,在孕期,孕妈要合理地搭配自己的食物结构,保证孩子和自己的身体都能够健康。

4.孕妈避免事宜——蒙头睡觉

孕期的睡眠质量需要保证,当然不同的人有不同的睡眠习惯,有些人睡觉的时候喜欢用被子蒙着头,但是孕期需要注意不要给自己制造这样一个非常秘密的空间,因为这样可能会影响胎儿呼吸所需要的氧气量。

10月怀胎不易,每个妈妈都希望自己孩子可以健健康康。如果孕妈有上述坏习惯,就需要立即改正,给宝宝一个健康的生长环境。

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